Herzlich Willkommen
Yoga - Ashtanga - Yin - Shakti Tempel
Erfahre Dein Leben
Ich glaube an die Kraft der Erfahrung. Der eigenen Körpererfahrung. Wir machen jeden Sekunde in der wir Leben eine Erfahrung. Diese Erfahrung wollen wir wahrnehmen, dann wird aus der Erfahrung Wissen.
Yoga ist eine Philosophie mit Praxis und auf die kommt es an. Yoga ist sogar 99% Praxis und nur 1% Theorie. Die Praxis muss nicht jeden Tag eine Stunde intensive Asana- Praxis sein. Die Praxis darf etwas sein, was deinen Körper, deinen Geist und deinen Atem harmonisiert. Die Praxis ist Liebe und Hingabe.
Yoga
In deine Kraft
Eine Körpererfahrung, die darüber hinaus und nach innen geht. Genauso hat es bei mir begonnen. Ich konnte eine "äußere" Verletzung heilen und wurde neugierig. Ich bin also von außen nach innen gegangen. Jetzt handele ich von innen nach außen. Unsere Kraft ist in uns, unsere Schatten- und unser Lichtseiten auch. Mit Yoga bringen wir das Verborgene an die Oberfläche unserer Wahrnehmung und machen Platz für das pure Bewusstsein.
Shakti Tempel
Alle Aspekte Deiner Weiblichkeit
Ich möchte Dich in alle Aspekte Deiner Weiblichkeit begleiten: In Dein inneres Gleichgewicht, in das Wissen und Nutzen Deines Zyklus, das Spüren in Deinen Körper und das Handeln mit Deinen inneren Ressourcen.
Ich selbst hatte die Diagnose pcos (hormonelles Ungleichgewicht) und habe Jahre getüftelt, wie ich das heilen kann, wie sich wieder ein Gleichgewicht einstellt.
Die Lösung der Heilung ist vielschichtiger als ich mir das hätte vorstellen können; ich wollte ja eigentlich nur meine Periode wieder bekommen.​
Sadhana
Richtig leitend, zum Ziel führend.
Praktiken und Geisteshaltungen, die zu einem Ziel führen, dessen Ziel Moksha, die Befreiung ist.
Was befreit uns? Innere Zufriedenheit, ein Grundton, der all unseren Taten und Gedanken unterliegt, der weiß, dass alles genau so ist, wie es sein soll. Das alles bereits perfekt ist und noch perfekter wird. Was für ein schönes Paradox.​